Tanie sposoby na zdrowe włosy

Bywa tak, że włosy wypadają to skutek nie tylko zaburzeń w skórze głowy, ale i w całym organizmie. Dlaczego? Z wiekiem włosy są słabsze i rzadsze. Coraz więcej ich wypada To zwykle naturalny proces. Ale czasami może być sygnałem poważnego schorzenia. Gdy w porę zareagujemy, można ten proces powstrzymać.

Gdy tracisz garść włosów dziennie, zgłoś się do lekarza

Wahania hormonów, przyczyna to nadmiar np. męskich hormonów (testosteronu) związany m.in. z wiekiem. Jest on i u mężczyzn, i u kobiet. Gdy mamy go za dużo, słabną mieszki włosowe. U pań może być to efekt obniżenia ilości żeńskich hormonów, np. w okresie menopauzy, chorób nadnerczy, jajników, po porodzie, a także niedobór hormonów tarczycy (np. niedoczynność). Niekiedy przyczyną może być też bardzo wysoki poziom testosteronu. Włosy przerzedzają Się wtedy na szczycie głowy i w kątach czoła. Pojawia się też przetłuszczanie się głowy. Rada. Zgłoś się do lekarza który zleci preparaty poprawiające stan mieszków włosowych (m.in. odżywiające włosy). Pomogą ci zabiegi: pole magnetyczne, laser. 

Niedobór witamin

Niedożywienie, zwłaszcza niedobór białka, aminokwasów, witamin z grupy B, żelaza i cyn-ku powoduje wypadanie włosów na całej głowie Jest to tzw. łysienie rozlane. Często dotyczy osób przewlekle chorych lub odchudzających się. Szczególnie niewskazane są tzw. diety jednostronne, np. niskobiałkowe, bezmięsne. Rada. Lepiej się odżywiaj i zażywaj preparaty z brakującymi witaminami i minerałami.

Nadmiar tkanki tłuszczowej

Otyłość to także problem z hormonami, nadmiar tkanki tłuszczowej może przekształcić się w wolny testosteron, który ma niekorzystny wpływ na mieszki włosowe. Im więcej testosteronu, tym słabsze włosy. Wypadają one, są cienkie, łamliwe i przetłuszczają się. Rada jest taka, aby poprawić stan włosów, postaraj się schudnąć. Włosy osłabiają leki obniżające cholesterol, na tarczycę, łuszczycę, nadciśnienie, antybiotyki, przeciwkrzepliwe, tzw. cytostatyki. Rada, po konsultacji z lekarzem warto rozważyć zmianę leku.

Może to łysienie

Przyczyną osłabienia i utraty włosów u kobiet może być tzw. łysienie androgenowe, czyli obniżenie ilości żeńskich hormonów i nadmiar męskiego hormonu testosteronu. Włosy wtedy przerzedzają się i tworzą zakola. Warto, więc zgłosić się do endokrynologa, który zleci badanie hormonów i przepisze leki.

Silny stres 

Jeśli jest duży i/lub długo trwa, zwiększa ilość substancji (protaktyny) nasilającej wypadanie włosów. Ten skutek ma też nerwowe drapanie się o podłożu psychicznym. Rada. Stosuj zioła (melisę, kozłek), a gdy nie pomogą, preparaty uspokajające na receptę.

Choroby grzybicze 

Łojotok i grzybica Tzw. łojotokowe zapalenie skóry głowy, czyli duża aktywność gruczołów łojowych zaburza ukrwienie wokół mieszków. Niedożywione, niedotlenione włosy słabną i obumierają.

Z kolei dla grzybicy skóry głowy charakterystyczne jest tzw. łysienie plackowate. Rada. Obydwie choroby trudno powstrzymać preparatami bez recepty. Początkowo można używać przeciwłupieżowych szamponów z apteki, ale gdy nie pomogą, należy iść do lekarza. Leczenie grzybicy polega na stosowaniu przez kilka miesięcy doustnie i miejscowo leków przeciwgrzybicznych. Hamują one także nadmierny łojotok i poprawiają ukrwienie.